很多人对养肝护肝的方法和饮食2018，养肝护肝的方法和饮食不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！
1、我们可以通过按摩身体的相关穴位来保护肝脏，比如大敦穴、太冲穴、三阴交穴。左手按15下，右手按15下按摩大敦穴。按太冲穴20次，按三阴交穴15次，右转15次，可以保护我们的肝脏。
2、也可以用推揉肋骨的方式来护肝。
3、其实养肝的食物有很多种，比如富含维生素C的，柑橘类的，番茄类的。或者绿色食品，蘑菇，黑木耳，金针菇。还有鸡蛋和奶制品，等等。除此之外，你还可以直接选择莱特魏健青干一号
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